MEDICINA PREVENTIVA VS. MEDICINA CURATIVA

TODO ESTO AYUDA A ESTAR SANOS...QUERES SER SANO SANO SANO SIEMPRE??? PODES PROBAR, DESPUES HABLAMOS...

YOGA

Sistema integral hindú para lograr una profunda relajación, tranquilidad y concentración unidos a una mayor flexibilidad y vigor físicos. Propone unas seiscientas posturas o sanas que, entre otras funciones, activan músculos que raramente se mueven y provocan masajes naturales, relajan zonas que habitualmente están contraídas y relajan músculos y tendones .

TAI-CHI Y CHI-KONG

Constituyen las dos caras de una especie de gimnasia energética que utiliza la fuerza vital o chi en la que se fundamenta la medicina china.

El chi-kong reactiva esa energía, desbloquea puntos de tensión para devolver la fuerza y la salud. Se logra con ejercicios estáticos, relajación y respiración. El tai-chi combina la gracia con la fuerza en movimientos heredados de antiguas técnicas de combate, unidos a ejercicios de respiración y concentración que previenen la angustia y la depresión.

Cuadro comparativo de los fármacos y herbolaria

MEDICINA TRADICIONAL (herbolaria)
La administración oportuna y cuidadosa de la mayoría de las plantas no ocasiona efectos colaterales o secundarios
Atiende al enfermo como un todo y no a la enfermedad
Su costo es mínimo, accesible a la mayor parte de la población
Se basa en tradiciones orales
Se combina con frecuencia con rituales mágico-religiosos
Se puede utilizar para la atención primaria de la salud a bajo costo

MEDICINA ALOPÁTICA (fármacos)
Atiende la enfermedad
La administración es segura, ya que está dosificada, pero con frecuencia provoca efectos secundarios
Se incorpora a la atención primaria a mayores costos
Respeta las creencias
Está fundamentada científicamente
No siempre es accesible

FUENTE: http://www.monografias.com/trabajos11/medalop/medalop.shtml